शीतपित्त में क्या खाएं क्या ना खाएं?

शीतपित्त होने पर इन चीजों को खाएं

अदरक

पित्ती उछलने पर आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, अदरक का सेवन करने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और खून साफ होता है। इससे त्वचा पर खुलजी और चकत्ते की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है। इसके लिए आप एक चम्मच ताजे अदरक के रस में दो चम्मच शहद मिलाएं और इसका सेवन करें। आप इस मिश्रण का सेवन दिन में 3 से 4 बार तक कर सकते हैं। इससे पित्ती की समस्या में जल्द आराम मिलेगा।

अजवायन

पित्ती की समस्या से राहत पाने के लिए आप अजवायन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह त्वचा पर बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है, जिससे पित्ती में आराम मिलता है। 50 ग्राम अजवायन को दरदरा पीस लें और इसमें 50 ग्राम गुड़ मिलाकर 15 गोलियां बन लें। अब एक गोली सुबह-शाम पानी के साथ लें। इससे पित्ती में जल्द ही आराम मिलेगा।

शीतपित्त होने पर इन चीजों को नहीं खाएं

शीतपित्त होने पर दूध या दूध से बने प्रोडक्ट, मसालेदार, बहुत ज्यादा नमकीन फूड, फिश, नॉन वेज फूड और प्रोसेस्ड फूड नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा शराब भी नहीं पीनी चाहिए.